Habitudes de vie
Accorde-toi un moment de détente santé en parcourant La vie doucement© à ton rythme. Harmonise tes habitudes de vie en toute simplicité.
Santé
Découvre pourquoi et comment tes habitudes de vie peuvent transformer ton bien-être et ta santé.
Rendez-vous
Rejoins-moi au rendez-vous pour un mémo tout doux rempli de savoir et de conseils santé.
la vie doucement
Parce que prendre soin de ta santé et de ton bien-être, ça se fait doucement. Tu as ici, à ta disposition, des articles pertinents ainsi que des opinions réfléchies à propos du rôle important des habitudes de vie sur la santé. Tu y découvriras des astuces simples et des actions tout à fait ordinaire afin de tranquillement ramener l’équilibre et l’harmonie dans ta vie.
Alors, sers-toi une limonade, une tisane ou un café et jette un coup d’oeil à tout ce que La vie doucement© te propose. Constate, par toi-même, que le succès d’une santé équilibrée est plus souvent qu’autrement dans la simplicité.
mission
T’inspirer à vivre un rythme de vie agréable dans la douceur et la simplicité.
valeurs
Maximiser tes forces
Promouvoir le goût de l’apprentissage
Embrasser le changement
Favoriser l’accessibilité
Maximiser tes forces
Tu as des qualités et des intérêts qui te sont propres. Choisir et mettre en place des actions simples qui s’alignent dans tes champs d’intérêts vont te conduire vers la réussite.
Promouvoir le goût de l’apprentissage
Ton temps est précieux. Je te présente les articles du blogue dans un format claire, simple et précis. J’ajoute du visuel pour une meilleure compréhension et expérience d’apprentissage.
Embrasser le changement
Le changement, c’est essentiel. Je t’encourage à faire les choix appropriés dès maintenant. L’effort que tu y mets aujourd’hui te rapportera grandement demain.
Favoriser l’accessibilité
Ici, tout ce dont tu as besoin pour prendre ta santé en main est gratuit et accessible à travers les articles du blogue.
blogue
Bâtir une routine gratifiante
Il y a toujours place à l’amélioration quand vient le temps de revoir tes habitudes de vie ainsi que les routines qui enrichissent ton quotidien. Une routine bien planifiée est bénéfique pour ta santé.
Le sommeil : la clé santé
La santé, ça commence par le sommeil. Un sommeil de qualité, en quantité adéquate influence la santé du moment présent ainsi que la santé à long terme. Voilà l’importance d’y porter attention dès maintenant.
S’alimenter consciemment : Satisfaction garantie
S’alimenter consciemment permet de retrouver l’équilibre nutrition – santé. Plus tu apportes attention à ton alimentation, plus tu tends vers des choix alimentaires réfléchis. Un corps satisfait ne cherche pas les excès.
rendez-vous
Rejoins-moi chaque mois pour un rendez-vous tout doux. Je te partage une opinion, un moment de mon quotidien ou une découverte qui me fait vibrer.
michelle
ta pharmacienne drôlement aimable!
Je suis Michelle, pharmacienne diplômée du Baccalauréat es Pharmacie de l’Université de Montréal. Je suis membre de l’Ordre des Pharmaciens du Nouveau-Brunswick et membre de l’Association des Pharmaciens du Nouveau-Brunswick.
J’ai débuté ma carrière en pharmacie communautaire à l’été 1997. J’y ai rencontré, aidé, conseillé de nombreux patients et gens intéressants. Puis en 2009, je suis passée en milieu hospitalier pour le réseau de santé Vitalité. Je travaille maintenant principalement à la distribution et à la gestion des médicaments.
J’aime les adverbes, l’écriture et partager mes connaissances; le parfait mélange pour un blogue! Je souhaite que La vie doucement© t’inspire à prendre ta santé en main.
avis
Le contenu partagé sur ce site est fourni à titre informatif et éducatif seulement. Il n’est pas un substitut à des conseils médicaux. Ce site n’offre aucun diagnostique de condition médicale, ni ne préconise l’auto-diagnostique.
Lorsqu’il s’agit de ta santé, consulte toujours ton médecin, ton pharmacien ou tout autre professionnel de la santé qui connait ton dossier médical avant d’entreprendre des changements au niveau du régime alimentaire, de l’entrainement physique ainsi que pour tout usage de suppléments dans un but thérapeutique. Et surtout, mais surtout, n’arrête jamais la prise de médicaments d’ordonnances sans avis médical.