S’alimenter consciemment : Satisfaction garantie

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Retrouver l’équilibre nutrition – santé S’alimenter pour le plaisir ou s’alimenter pour demeurer en vie?  Encore mieux, s’alimenter consciemment.  S’alimenter consciemment, c’est porter toute ton attention au repas que tu te prépares à manger.  C’est...
Boire de l’eau : tout simplement une priorité

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boire de l’eau : une priorité pour ta santé L’eau est un élément fondamental de la vie sur terre.  L’être humain en est totalement dépendant et ne peut vivre que de 3 à 5 jours sans eau.  Si tu veux améliorer tes habitudes de vie, commence par celle-ci : ajoute...